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30 天「波比跳」挑戰，是時候把該還的債都還一還 ... - 重灌狂人

波比跳 Burpee 是一種CP 值很高的運動，每回執行的次數不需要很多，時間也不用很長，就可以有效的燃燒熱量。 而「波比跳」這款App 幫大家規劃了30 天的訓練 ...

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