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【波比跳｜動作指南】聽說會傷膝蓋？這是迷思嗎？燃脂

主要是透過短時間、高爆發的原理，達到燃脂減肥效益，同時也能用來檢測一個人的健康程度(根據次數). 波比跳的由來. 在1930年代時，運動科學主要都著重 ...

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