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每天堅持100個波比跳,1個月後,身材能發生這些變化 - 陸劇吧
波比跳 這個動作是世界公認的最佳燃脂動作,持續時間短,燃脂效果超高,備受健身者歡迎。國外就有一個大叔來挑戰波比跳,他每天都會堅持做100個波比跳 ...
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