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超燃脂「波比跳」不會做?教練給你「波比 ... - Women's Health
超燃脂「波比跳」不會做?教練給你「波比跳」簡易版→進階版分解動作教學 · 作法: · STEP1:從站立在墊子的邊緣開始,雙手自然垂放在側面。將身體下彎對折, ...
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