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奪命「波比跳」!是多少人一做就陣亡的減肥動作

波比跳 的動作要領想必大家都知道，無非就是下蹲、手掌撐地腳後蹬、伏地挺身、屈腿收腹、往上跳，進階版的還可以在伏地的時候加上一個伏地挺身，難度 ...

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