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波比跳結合了數個動作，包括深蹲、掌上壓及跳躍 - 每日頭條

根據牛津字典紀錄，波比跳於1930出現，由美國物理治療師Royal H. Burpee ... 程度：初階(Beginner)主要訓練肌肉群組：斜腹肌(Obliques)動作側臥在羅馬 ...

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