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各種食物的熱量

GI值的定義: GI值(升糖指數,Glycemic Index)是以食用純葡萄糖(pure glucose) 100公克後2 ... 常見的垃圾食物有下面幾類： 1) 麵食類：像一般泡麵、點心麵之類的食品。

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