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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手 - 健康醫療網

尤其老人家牙口不好，偏好容易消化、軟爛的食物，例如鹹粥、麵線糊、羹類、濃湯等；但 ... 反之，低升糖指數的食物讓身體吸收速度較慢，血糖上升得慢，短時間內不感到 ...

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