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泡麵升糖指數
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火鍋吃到飽卻又害怕熱量爆表?這樣做就對了! - 大醫生技-營養 ...
王子麵這類的泡麵因為是油炸過的,油脂含量高,相對的熱量也高。而白米飯是精緻澱粉,升糖指數較高,容易使血糖快速上升,且一碗飯的熱量就有270大卡,不容小覷。
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