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游能俊X 張益堯「醫師上菜」！糖尿病飲食新「量」點

用多樣的食材，一些高升糖的東西可以被低升糖的東西中和掉，其實所有的蔬菜都是低升 ... 比如1份泡麵是2份醣，游醫師就建議拆成1/4，若於運動後吃則會放4顆蛋，滿足 ...

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