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泡麵升糖指數
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血糖經營學-康健雜誌
問題其實不是出在卡路里,而是出在食物的升糖指數! ... 許多人忙碌時經常吃泡麵、麵包、加工食品果腹,攝取太多精緻澱粉,讓血糖飆高,反而容易養成易胖體質,甚至 ...
確定!
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