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誤會大了！「12款麵食」熱量排行曝：蕎麥麵排第4…最低竟是它

(麵,宋明樺,健康2.0,烏龍麵) ... 大家吃對澱粉，不代表這款澱粉的熱量就會低，像是五穀雜糧米、糙米等；之所以建議減重者可以吃的原因是，升糖指數較 ...

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