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想瘦享瘦的低GI飲食法 - 賴永沛的養生保健

BMI (Body Mass Index): 身體質量指數= 體重/身高 2 ... 值，GI=100，其他食物同樣以食後兩小時血糖增加值與純葡萄糖增加值作比較，所得的升糖指數。

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