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泡菜湯減肥
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爲何亞洲人苗條?西方媒體分析泡菜、味噌湯「助瘦」 - 天天要聞
2. 食物的份量西方食物份量大,這點無庸置疑,東方人除了份量小,一餐中通常會有很多菜色,能每種吃一些,並有實驗證明,減少餐盤內份量能幫助減重。康乃爾大學的一項研究 ...
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