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喝茶排毒：紅茶、綠茶、烏龍茶各有什麼養生功效？ - 健康2.0

茶的沖泡時間不宜過久。茶的沖泡時間過長，等於是將茶葉中的單寧酸、兒茶素、咖啡因等物質濃縮好幾倍，這些物質可能會讓某些人產生心悸的情況，而且，它們 ...

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