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體脂狂降「33%→26%」！陶嫚曼3招擺脫泡芙人

高體脂的人一定要運動，而且首要目標就是先減脂，不然漂亮的肌肉線條都被厚厚的油蓋住了！陶嫚曼最近迷上X-Body，它是一種結合重訓、有氧運動的超有感 ...

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