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擺脫泡芙人體態！營養師授減肥秘訣「1個月甩開體脂肪」

李依甄指出，正確的減重第一步，應該是要了解自己的體脂肪、肌肉比例、基礎代謝率，這些身體組成的判別才是最重要的，而非單純只看體重就好。為了健康， ...

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