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怎麼教人家瘦身減脂？事實上，在我剛接觸健身時 ... - Instagram

事實上，在我剛接觸健身時，還是個體脂30的泡芙人，我的四肢纖細但肚子總是一大坨 ... 真正開始接觸重訓後，很多人告誡我，那是屬於男生的運動，女生做有氧就好，不需 ...

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