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[減肥] 泡芙人的下一步escapto PTT批踢踢實業坊

因為反覆溜溜球的關係，除了變成泡芙人外，減肥也一次比一次更難目前和最胖時相比已減30kg，但體脂的下降速度不如預期，還是偏高目標體重是65kg，體脂降至30%以下，飲食和 ...

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