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四肢瘦只胖肚子！ 「泡芙人」體質有救嗎？ 營養師教3招減脂增 ...

喝水不足也會影響身體代謝，簡鈺樺營養師提醒，減重時喝水最好喝足體重乘上40 cc(如50公斤體重則為2000cc)，如果擔心喝水喝太多引起水腫，應減少烘焙食物 ...

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