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半年體脂從34% 降到23%！泡芙女醫師：年過30 也能吃出不易 ...

肥軟人此生最精實的一. ... skinny fat 泡芙人，我是一團會走路的軟肉人！ 半年體脂從34% 降到23%！ ... 「腹肌是在廚房練出來的」這句話的意思。

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