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從泡芙人到體態精實5招養易瘦體質 - Yahoo奇摩新聞

第一點，Megan建議大家在飲食上吃8分飽就好，千萬別吃到覺得飽的時候才停止進食，第二點是「少吃」，和吃8分飽的概念有點相像，不過Megan的意思是，她會去 ...

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