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跪求減脂意見 - Mobile01

泡芙人 主要是要做重訓為主(增肌)，而非減脂 泡芙人的定義是肌肉量少+ 體脂高+ 體重標準~ 輕 所以按照你的BMI跟體脂率來看(假設是準確的)你應該不算泡 ...

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