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來抗抗我肥又壯的小腿 - 減肥板 | Dcard

我覺得妳可以去yt查一些放鬆小腿肌的動作來做!!我是都跟著影片做+每天晚上泡腳+運動前後使用筋膜槍。個人覺得蠻有感的~~分享一下自己的經驗啦哈哈哈.

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