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中醫養生泡腳方法飲食的改變與養生方法傳統養生調理療法

在寒冷的冬季，人們會愛上泡腳這種養生方法，用熱水泡腳已經具備驅寒的功效了，在 ... 泡腳時間. 選擇在飯後1小時泡腳較好。即睡覺前。泡腳時間長度大概是20-45分鍾。

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