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足浴養生好處多！水溫水位、泡多久、何時泡…中醫師來解答

適宜的足浴時間與水溫相關，如果水溫維持在40到42℃，一般泡10至15分鐘即可；如果水溫維持在攝氏38至39℃，可以泡20至30分鐘。原則上後背及額頭微微發汗時便 ...

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