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Footbath 足浴好處多！水溫水位、泡多久、何時泡都有講究

建議大部分的人在睡前1 到2 個小時進行足浴，可以舒緩足部肌肉並放鬆神經，能幫助入眠；但少數失眠的患者有可能會發生泡腳後精神更好的情形，建議可將泡腳 ...

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