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「法鼓山禪修報名」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

2021年12月17日— 活動內容：正式學習禪修的第一堂課包括：禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、臥禪、禪修之生活應用、法鼓山學習系統 .

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