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享瘦回春之路就成功一半！10分鐘完美減脂早餐這樣做-第3頁

前一晚先將低升糖麵包切好浸泡入加了豆漿或鮮奶油的打散蛋液中（也可只用蛋液，當天泡也可以）。一早開爐子熱鍋加入椰子油，煎低升糖法式吐司，一個人一餐吃一到兩片就 ...

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