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勾芡食物要少吃可讓血糖飆高留意5種台灣美食

大腸麵線是隨處可見的台灣美食之一，食材有麵線、大腸或蚵仔。3. ... 之多，屬於高GI（升糖指數）食品，容易誘使血糖快速上升然後再快速下降，讓血糖 ...

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