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【米的革命2】低GI食物不是人人適合聽營養師的話 - 蘋果日報

升糖指數 (GI)就是碳水化合物進到小腸裡被消化吸收，血糖上升的快慢，馬偕 ... 餓，因太多油導致食物停留在胃的時間長、較不易消化，同樣的麵條，水煮 ...

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