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升糖指數最快的五道菜，糖友不要吃，後悔來不及了 - Zi 字媒體

糖友除了避開高甜食物，還必須得避開高油高鹽的食物，因為油脂會抑制胰島素的活性，降低其分泌功能。所以油脂攝入多了，意味著胰島素分泌減少，活性降低， ...

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