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麵類都是高升糖食物？破解迷思！營養師大推：6種 ... - 信傳媒

升糖指數 （glycemic index）被簡稱為GI值，是用來代表我們吃進去的食. ... 陽春麵或台式油麵的人可能會覺得這種麵條偏硬，不過，義大利麵的升糖指數比 ...

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