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油麵升糖指數
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蕎麥麵營養|減肥降血糖4好處顏色愈深對肝愈有益?麵湯勿 ...
一項日本研究中顯示,一份50克的蕎麥麵的升糖指數(GI)為56,對血糖影響較少,而白米的升糖指數則為100。 即使蕎麥麵每份含有大量的碳水化合物,它們 ...
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