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油麵升糖指數
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不經油炸≠健康油麵是減肥大敵(Topick) - 家營瘦身
糖尿病患者也應選擇「低GI值」的五穀, 例如湯米粉、 意粉、蕎麥麵和芋絲。 這些低升糖指數的食物, 因需要較長時間消化,故進食後血糖會升得較慢, 有助穩定血糖水平 ...
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