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跟女中醫師偷學：9個抗老食物，讓你年輕10歲 - 天下雜誌

抗老食物第一名非魚莫屬，受訪的六位女中醫，幾乎個個都愛吃魚。 ... 貼心提醒：山藥容易被氧化，一般會用浸泡鹽水來隔絕空氣，建議用糖水取代，少點 ...

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