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油、鹽、糖類- 衞生防護中心

所提供的營養素及功能： ; 鹽( 鈉質). 宜少於2000 毫克*（略少於1 平茶匙鹽或2 湯匙豉油） ; 糖. 攝入量應少於總熱量的10% ，. 若以每日攝取2000 千卡計算， ...

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