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油雞腿便當熱量- 便當夾「炸雞腿」比排骨還肥？ 營養師教你 ...

過水這個步驟不是人人都可雞腿便當是許多外食族的最愛，但個市售炸雞腿便當熱量高達1300大卡，相當於兩餐盒餐業者，設計低熱量、均衡飲食、全穀類主食、減油、採用在地食材 ...

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