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你夠認識雞嗎？雞肉六種部位大解析 - Cofit

但你是不是也有一個困擾，吃雞肉卻都只敢吃雞胸？水煮之後又乾又硬， ... 但切記，想要有效的增肌或減脂，只在意蛋白質克數或是熱量，是沒辦法幫助你一路完成目標的！

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