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守護健康- 衛生福利部國民健康署

油脂與堅果種子類. 45. 5. 份量單位的標準，以各大類食物平均一份所含的蛋白質、脂肪與醣類（碳水. 化合物）作為計算。六大類食物份量參考基準（1 份）如下：.

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