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新版每日飲食指南8大重點教您吃得更健康！

... 全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。 ... 新版飲食指南也把原本「15公克」酒精為一份的量，改成10公克為一份。

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