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健康網》堅果可防心血管疾病！ 但一天吃超過「這量」會胖

堅果 被譽為「黃金的果實」，是優質的油脂來源；營養師張佩蓉表示， ... 張佩蓉說明，一般測量一份堅果類大概7-8克，種子類大約10-12克，每種數量也有 ...

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