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油脂攝取食物
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脂質是什麼?脂肪酸是什麼?可以完全不要攝取油脂嗎?營養師 ...
甚至,近年來非常火紅的生酮飲食,是顛覆以往的飲食觀念,以脂肪做為最主要的能量來源。 哪些食物含有油脂? 六大類食物當中,含有油脂的包括油脂與堅果 ...
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