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認識生活中常見的油脂|最新文章 - 科技大觀園

那麼，為什麼健康飲食要提倡「減少油脂攝取」的概念呢？ ... 亞麻油酸與ω6系列的亞麻油酸，這兩類都是人體內會使用到卻又無法自行合成的脂肪酸，只能從食物當中攝取。

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