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油脂攝取食物
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中研營養資訊網-飲食計劃
1 六大類食物,每一類都要吃到! ... 3 每一類食物,均需要多樣化的攝取! ... 這類食物吃的太少,相對而言飲食中的油脂就會偏高,吃得太多,致使身體醣類代謝的負擔太 ...
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