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油脂攝取食物
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油脂的攝取方式直接影響壽命!一張表,教你秒懂「油」該怎麼吃
預防老化的「油」和加速老化的「脂」 油脂的攝取方式直接影響壽命應該要多攝取橄欖油和魚油從食物中攝取的脂肪會在體內分解為脂肪酸。
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