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油脂攝取食物
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減肥也要吃好油!5種最健康的高脂食材 - Hello醫師
普遍來說,攝取飽和脂肪會容易造成心血管阻塞,而不飽和脂肪普遍被 ... 而且它是屬於人體必需脂肪酸,意思是身體無法自行生產,必須從食物來攝取。
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