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油脂攝取不足
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營養大數據與飲食藍圖 - 彰化基督教醫院
三、整體的油脂建議攝取減少(蛋白質建議豆魚蛋肉的選擇順序,以及減少烹調用油). 可能會讓維生素E大幅減少。每日一份的堅果種子與深綠色蔬菜,都是在補強維生素E. 的不足 ...
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