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油脂攝取不足
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g34088347/antiage/
維生素E抗老、避免血管堵塞,教你從每日飲食中攝取維生素E
國人維生素E攝取普遍不足的原因在於飲食太過精緻化,國人多數都是吃白米、 ... 由於維生素E屬於脂溶性維生素,需要與油脂一起攝取才能吸收,對於脂肪 ...
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