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第03章 脂質之簡介 - 健康餐飲999

如果一天需要熱量1800大卡，則油脂之攝取量不應超過60公克。 ... 飲食中脂肪攝取不足時，造成體脂肪不足，使得兒童生長遲滯，女性則會停經與不孕的現象。

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